スプリンバレースキー場 快晴

今日もスプリンバレースキー場に行ってきました。
ICI石井スポーツがニューモデル試乗会をしていましたが，楽しそうな板がなかったので参加しませんでした。
その替わり，ハンディー機をもって滑りました。松山でCQを出していたJL7R**にお声掛けしました^^;



今日の1本目の練習は，切り返しの時にフラットな状態を長く保つことです。
この練習が何の役に立つのかは分かりませんが，昔よく指導員に言われていたのでやってみました。

再生できない場合、ダウンロードは🎥こちら

次は，急斜面で左の腕が遅れないように意識して，体の開きをなくす練習です。
スピードが出ると上体が遅れてしまうので，何度もやってみるしかなさそうです。

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最後は，たつおくんに言われた横滑りショートターンです。
これが意外と難しく，ついついステップしてしまいます。
よく見ると，左右のターンなのに必ず右スキーからターンに入っています。
始動は右スキーで，遅れて左スキーが動き出します。
これは，重心が常に右にあるからだと思います。

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重心を中央に戻すために，次回は左足1本で左右ターンする練習をしてみたいと思います。
仕事の都合で，次回は・・・3月末になりそうです・・・雪があるのか＞＜

コメント 2

文章と動画が一致したので，よく分かりました。
フラットを長くする練習は面白いですね。次のターンに入る前に正しいバランスにできるので，癖をなくせる練習だと思いますよ。
２つ目の動画の滑りは，とても上手に見えました。ほかのスキーヤーが見ていることからも，目を引く滑りになっているんでしょうね。
次回もがんばってくださいね～。
by たつお (2016-03-06 18:40) 

まいど，どうもです＾＾
フラットを長くするのはポジションの確認かなぁ？とは思ってました。癖が直るのはいいなぁ＾＾
ゆっくりだと，誤魔化しが効きませんからね。

まだまだ気を抜くと左腕が遅れるので，意識して練習します。

それにしても，横滑りは疲れる＞＜
新しくできた迂回コース（大会コースの上から脇に入る）を上から下までずらしてショートターンしたら，息切れがｗ
http://www.springvalley.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2014/12/9c30e04ef9a230185d113bd6cdba6b80.jpg

今シーズンも残りわずかなので，頑張ります。
by JM7XZC (2016-03-06 19:24)